屋外でのウォーキングは続いた試しがありませんでしたという
兵庫県のOLさんからお寄せいただいたルームランナー体験談です。
テレビを見ながらでもできるルームランナーでのウォーキングは、
もう8か月以上も続いるそうで、
身体が軽くなり、体の調子も快調とのことです。
ルームランナー体験談
ほぼ毎日、家の中でルームランナーを使ってウォーキングをしています。
天候はもちろんのこと、気温、紫外線、人の視線、服装やメイク、
はたまた早朝深夜と時間を問わずに歩けるのが最大の魅力です。
それになんと、好きなテレビ番組まで見ながら出来るんです！
これはもうかなりの高ポイントです。
溜めている録画番組を見るもよし、もう最高ですよね。
今まで散々屋外でのウォーキングに挑戦してきましたが、続いた試しがありませんでした。
それなのに、今回はもう八ヶ月以上も続いています。
最近では歩かないと気持ちが悪くなってきました。
好きな番組を見ながら、一時間は余裕で歩けます。
ルームランナーでは痩せない、と聞いたことがありますが、私の場合は効果がありました。
始めてから、なんと5キロも体重が減りました。体脂肪率も5%近く減り、身体が軽いです。
服を買うのも楽しくなりました。
さらに体力が付いたのか、外出するのが億劫で無くなりました。
仕事が終わった後の疲れも全然違います。
始めてしばらくは確かにしんどくて投げ出したくもなりましたが、これが最後の挑戦、
ルームランナーを買った分の元は取り返す、と自分を励まして頑張ってきました。
ただ一つ問題点を上げるならば、騒音でしょうか。
戸建てならば家族内で解決出来ますし、
戸を閉めれば隣にはそんなに聞こえないのですが、如何せん下には響きます。
体重が多い程、着地の時にドスンドスンと響いてしまいます、、、その問題さえなければ、
ルームランナーはダイエット器具として充分に効果的だと思います。
ちなみに食事量は少し意識して食べ過ぎないようにしただけです。
皆さんもぜひお試しくださいませ！
35歳、女性、会社員、兵庫県
超制振、制音クッションの付いたのもあるようですが、
それなりにのお値段ですね。
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